Como prevenir o aparecimento de varizes

O aparecimento de varizes pode ser motivo de atenção, vamos tentar explicar formas de evitar que estas apareçam.

As varizes são veias que estão dilatadas e podem tornar-se de cor azul, roxo ou vermelho. Normalmente aparecem na área posterior das pernas, coxas ou a parte interna das pernas.

As varizes aparecem porque as veias que facilitam o retorno do sangue a partir da parte inferior do corpo para o coração, estão enfraquecidas e perderam a capacidade de fazer o seu trabalho.

Além disso podem formar-se coágulos de sangue que se tornam num bloqueio e que impedem uma passagem adequada do fluxo de sangue.

A maioria das pessoas tentam eliminar as varizes pois são feias e anti-estéticas; no entanto, é muito importante o seu tratamento pois podem tornar-se um problema grave para a sua saúde além de serem dolorosas.

Felizmente, existem muitos suplementos alimentares que podem ser adicionados à dieta que ajudam a melhorar a circulação e reduzir a inflamação.

Além dos tratamentos médicos que deve seguir recomendamos que complemente com o consumo regular da bebida que apresentamos neste artigo e que vai ajuda a prevenir e a combater as varizes.

Esta é uma bebida poderosa cujas propriedades ajudam a diminuir significativamente o tamanho das varizes.

Bebida que ajuda a prevenir as varizes

Esta bebida é feita com ingredientes naturais, como a beterraba, abacaxi, limão e gengibre.

Os seus principais benefícios advêm de uma acção diurética e desintoxicante que ajuda a promover a eliminação de líquidos e toxinas retidas nos tecidos. Graças a este tratamento, a inflamação diminui e facilita a regulação da circulação sanguínea.

Ele também contem um antioxidante chamado betalaine que promove a desintoxicação do corpo e melhora o fluxo sanguíneo.

Com a sua ingestão pode-se obter quantidades significativas de:

  • Vitaminas K, A, C e B1, B3 e B6
  • Minerais: cobre potássio, magnésio, cálcio, ferro e fósforo
  • Carotenóides: luteína e beta-caroteno
  • Fibra dietética
  • Enzimas tais como a bromelaína
  • Gingerol

Como preparar esta bebida para prevenir o aparecimento de varizes?

A fim de obter todos os benefícios desta bebida natural você pode consumi-la durante duas semanas seguidas, ou se preferir pode tomar duas ou três vezes por semana durante 3 meses.

Ingredientes

  • ½ beterraba média
  • ½ abacaxi pequeno
  • 2 talos de aipo
  • ¼ sumo de limão
  • ½ raiz de gengibre
  • ½ xícara de água

Preparação

  • Lave as beterrabas e corte em vários pedaços.
  • Coloque o abacaxi e o aipo.
  • Coloque tudo no liquidificador e adicione o sumo de limão, gengibre e água.
  • Misture tudo e certifique-se que os ingredientes estão bem incorporados.
  • Consuma de preferência com o estômago vazio.

Importante!

Note que esta bebida natural serve para prevenir as varizes e outros problemas circulatórios. No entanto, se você já tem varizes, deve adoptar hábitos de vida saudáveis, como exercício físico diário, beber dois litros de água por dia e uma alimentação saudável.

Estas simples recomendações ajudam a manter as veias saudáveis e a prevenir o desenvolvimento de varizes.

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